在紧张的训练和格莱诺的课堂之间，东帝汶运动员若昂尼托·费尔南德斯（Joanito Fernandes）将他的日子分给了对田径的热情和对教学的热爱。27岁的他，仍在为梦想奔跑——为自己的梦想，也为他每天努力激励的学生们的梦想。
在帝力灼热的柏油路上，伴随着掌声和热浪，若昂尼托·费尔南德斯冲过终点线，脸上洋溢着自豪，因为他肩上扛着一面旗帜和一个使命。这位来自萨梅的年轻运动员兼体育老师，将田径变成了一堂生动的人生课，也为他的学生们树立了榜样。27岁的他，为东帝汶而跑，也为一个体育能在学校和社会中拥有更多空间的未来而跑。
若昂尼托从小就爱上了田径。2016年，他在一次10公里比赛中获得第三名，赢得了50美元奖金，他用这笔钱支付了学费。从那一刻起，他再也没有停下脚步。他代表东帝汶参加了多次国际比赛，并在2023年大学毕业后，成为了一名体育老师。
在训练和教学之间，他面临着缺少教学材料等挑战，但他始终坚守承诺，激励学生们相信纪律、超越和体育的价值。
几乎每年，东帝汶总统府都会组织帝力国际马拉松。2025年的赛事主题是“为巴勒斯坦奔跑”（Run for Palestine），以声援在与以色列的长期冲突中受难的巴勒斯坦人民。2025年10月11日的清晨，运动员和民众聚集在总统府，将每一步都化为抵抗与希望的姿态。
来自东帝汶、日本、印度尼西亚和马来西亚的选手参加了10公里、21公里和42公里的比赛。在国际组中，42公里赛事的冠军被一名印尼选手夺得。而若昂尼托·费尔南德斯则获得了总成绩第二名和本国选手第一名的好成绩，这是东帝汶田径史上一个激动人心的时刻。
通过教育部奖学金项目的选拔，他目前在埃尔梅拉省格莱诺的基础教育二、三阶段任教，致力于激励年轻人相信体育改变人生的力量。
你是如何走上田径，特别是马拉松这条路的？
我从小就对田径很感兴趣。上初中的时候，我开始参加一些小比赛，有一次拿了第10名。到了2016年，我上高中了，市政府为了庆祝11月28日的独立日，组织了一场马拉松。
我们萨梅有四个行政区，每个区选了十名参赛者。我最终拿到了第三名，赢了50美元。当时我正愁交不起学费，所以这笔钱正好解了燃眉之急。从那以后，我开始系统地学习跑步技巧，比如如何控制节奏、如何将体力分配到终点，以及如何安排训练时间。我们现在还处于起步阶段，不是每个学生都有机会把课堂上学到的东西付诸实践，但我能看到他们极大的兴趣和热情。
对他们中的许多人来说，这是第一次上真正的体育实践课，看到他们的好奇心和求知欲，我感到非常满足。我希望他们明白，体育不仅仅是比赛——它关乎纪律、健康，更是一种相信自己的方式。
“有一节课要教手球，但我们没有球。所以，我们必须发挥创造力，老师和学生们一起把塑料瓶改造成了一个球。”
东帝汶的教育体系对体育这门学科的支持足够吗？
如果和其他国家相比，可以说我们的投入几乎为零，尤其是在教学材料方面。体育课需要很多资源——球、圆锥桶、场地和其他设备——但我们很少得到支持。
很遗憾，很多时候，教育部的负责人并不重视这个领域，几乎所有学校都面临着同样的困境。
体育涉及很多项目，比如篮球、排球、足球、手球，甚至还有传统游戏，但我们缺少最基本的练习条件。举个例子，如果这节课要教手球，我们常常连一个球都没有。遇到这种情况，我们就得有创意：老师和学生们一起，用装满沙子的水瓶做一个球出来。
有时候，我们也会动用学校预算的一部分去买一些必要的器材，因为我们相信，即使资源有限，也要让学生们动起来，保持他们的兴趣。
对不同体育项目投资的缺乏，是否正在削弱年轻人对体育的兴趣？
是的，毫无疑问。在很多学校，如果没有专业的体育老师，体育课最终会由其他科目的老师来代课，而他们未必理解这门课的重要性。这导致学生们觉得体育无足轻重。
但对于我们这些科班出身的人来说，体育对学生的身体、社交和情感发展至关重要。如果我们有好的器材和合适的条件，就可以运用不同的教学技巧，这会激励学生去发现和发展自己的天赋，选择他们真正喜欢的项目。
如果体育课只剩下理论，学生们就会失去兴趣。我们都知道，理想的比例是25%的理论和75%的实践，因为只有在实践中，学生们才能真正学习、参与并爱上体育。
