尽管女性在劳动力市场的参与有所提升，东帝汶仍有成千上万的女性几乎独自承担家务和家庭照料。生活故事、统计数据和专家观点显示，这种超负荷限制了机会，影响心理健康，并使从家庭内部开始的不平等持续存在。
天还没亮，闹钟就响起，伊莎贝尔·索亚雷斯·达·康塞桑（Isabel Soares da Conceição）已经起床。凌晨四点，工作日的生活早于上班前就已经开始。她准备早餐，打扫房子，整理一家人一天所需的所有东西，然后才准备出门。傍晚下班回家后，日常又重新开始：做饭、洗碗、处理衣物、收拾屋子。休息只能留到深夜，常常已经接近午夜。
伊莎贝尔的日常并非个例。东帝汶的许多女性在有偿工作之外，还要承担家务和照料工作，这种双重劳动鲜少被认可，却限制了女性在劳动力市场的参与。
数据印证了这一现实。根据2021年劳动力调查，只有24.2%的女性参与劳动力市场，而男性这一比例为36.9%。在未进入劳动人口的女性中，36.3%将家庭照料列为不找工作的主要原因。
这些统计背后，是每天在工作和家庭之间分配时间的女性故事。
从凌晨四点开始的一天
29岁的伊莎贝尔住在帝力（Díli）贝托（Beto）区。她于2024年结婚，是一名婴儿的母亲。由于她和丈夫都工作，孩子目前与祖父母住在包考（Baucau），他们无法保证孩子的日常照料。
她在早上六点前已经完成了大部分家务。随后前往位于贝莫里（Bemori）的Meno House公司，上班时间为8:00至17:00。她每月领150美元的工资，入职以来工资未曾变动。
“工作了五年仍领同样的工资，我不满意，因为从未加过薪，”她 lamenta。
尽管感到沮丧，离职从未是她的选项。“有时真的想停下来，但所有开支都需要钱。我们是新家庭，住在帝力，生活成本很高。”
下班后，又是一段新工作。“回到家后立刻准备晚饭，收拾屋子，洗衣服。等到洗完澡、稍作休息才算结束。”
即使已经很累，她仍坚持要把所有任务完成后才上床睡觉。“如果看到屋子凌乱或碗碟未洗，我根本休不下来。”
虽然丈夫在她生病时会尽力帮忙，但伊莎贝尔表示，大部分责任仍然落在她身上……221;
因此，她主张需要公共政策来帮助女性兼顾职业与家庭。
“没有托儿所，也没有国家支持，女性只能在工作、照顾家庭或两者兼顾之间做选择。”
她总结道：
“问题不能只说女性要坚强。必须创造真实条件，让她们不被压垮。”
同样的担忧也在“玫瑰运动”（Movimentu Rosas Mean）中得到呼应，该组织认为性别不平等仍在家庭空间复制，限制了女性的职业机会。
活动家埃莉亚·达·科斯塔（Elia da Costa）解释说，尽管女性在公共领域的参与度提升，照料责任仍主要集中在她们身上。
“即使在外工作，女性仍几乎承担所有照料任务。”
她指出，这种现实削减了女性用于培训、职业晋升和社交网络的时间，导致不平等在一生中持续。
该运动还强调，家务和照料工作虽是家庭运转的关键，却在正式经济中被忽视。
为改变现状，他们主张采取以下措施：更平衡的育儿假、可负担的托儿所、弹性工作时间、强制父亲育儿假、社区照料服务以及教育宣传以打破性别刻板印象。
“改变不能仅靠个人，需要结构性和文化层面的改革。”
另一位活动家伊玛库拉达·古维亚·莱特（Imaculada Gouveia Leite）认为，问题根源在于社会仍持有父权制观念，公共领域重视男性角色，而将家务照料责任归于女性。
她提醒，照料工作的价值已在《东帝汶民主共和国宪法》和《消除对妇女一切形式歧视公约》（CEDAW）等法律文件中得到确认，但这些认可仍未转化为日常生活的实际改变。
对伊玛库拉达而言，转变必须从家庭内部开始。
“家务应是集体责任。只有当男女在家中平等分担时，才能谈真正的平等。”
Diligente联系了平等国务秘书Etelvina Sousa的办公室，询问针对东帝汶女性持续面临的家务和照料超负荷的公共政策。截止本报道发布时，尚未收到回复。
